В ноябре прошел спортивный праздник "В здоровом теле - здоровый дух"

Чтоб здоровье сохранить,  Организм свой укрепить,
 Знает вся моя семья   Должен быть режим у дня.
 Следует, ребята, знать   Нужно всем подольше спать.
 Ну а утром не лениться –  На зарядку становиться!
 Чистить зубы, умываться, И почаще улыбаться,
 Закаляться, и тогда   Не страшна тебе хандра.
 У здоровья есть враги,  С ними дружбы не води!
 Среди них тихоня лень,      С ней борись ты каждый день.
 Чтобы ни один микроб  Не попал случайно в рот,
 Руки мыть перед едой   Нужно мылом и водой.
 Кушать овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты-
 Вот полезная еда,      Витаминами полна!
 На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши.
 Только помни при уходе:  Одеваться по погоде!
 Ну, а если уж случилось:  Разболеться получилось,
 Знай, к врачу тебе пора. Он поможет нам всегда!
 Вот те добрые советы, В них и спрятаны секреты,
 Как здоровье сохранить. Научись его ценить!